اسیدوز لاکتیک و ورزش

اسیدوز لاکتیک و ورزش: آنچه باید بدانید
در این مقاله
علائم علل جلوگیری از اسیدوز لاکتیک آنچه شما باید بدانید
درد عضلانی ، سوزش ، تنفس سریع ، حالت تهوع ، درد معده: اگر احساس ناخوشایندی از اسیدوز لاکتیک را تجربه کرده باشید ، احتمالاً آن را به یاد دارید.

اسیدوز لاکتیک ناشی از ورزش شدید معمولاً موقتی است. این اتفاق می افتد که بیش از حد اسید در جریان خون شما ایجاد می شود.

علائم
این علائم ممکن است شامل احساس سوزش در عضلات ، گرفتگی ، حالت تهوع ، ضعف و احساس خستگی شود. این روش بدن شماست که به شما بگوید جلوی کارهایی را که می گیرید متوقف کنید

علائم در لحظه اتفاق می افتد. دردی که گاهی اوقات یک یا دو روز در عضلات احساس می کنید بعد از تمرین شدید ناشی از اسیدوز لاکتیک نیست. این عضلات شما از تمریناتی که به آنها داده اید بهبود می یابند.

علل
ورزش شدید. هنگام ورزش ، بدن شما از اکسیژن برای تجزیه گلوکز برای انرژی استفاده می کند. در حین ورزش شدید ، ممکن است اکسیژن کافی برای تکمیل فرآیند وجود نداشته باشد ، بنابراین ماده ای به نام لاکتات ساخته می شود. بدن شما می تواند بدون استفاده از اکسیژن این شیرده را به انرژی تبدیل کند. اما این اسید لاکتی یا لاکتیک می تواند در جریان خون شما سریعتر از آنچه که می توانید آن را بسوزانید ، ایجاد شود. نقطه ای که اسید لاکتیک شروع به ساخت می کند "آستانه لاکتات" نام دارد.

شرایط پزشکی. برخی از شرایط پزشکی همچنین می تواند منجر به اسیدوز لاکتیک شود ، از جمله:

 سرطان
 تشنج
 نارسایی کبد
کمبود ویتامین B
 سپسیس (التهاب کامل بدن ناشی از عفونت شدید)
شوکه شدن
داروها برخی از داروها ، از جمله متفورمین ، دارویی که برای درمان دیابت استفاده می شود ، و تمام داروهای مهار کننده معکوس ترانسکریپازاز معکوس نوکلئوزید (NRTI) که برای درمان HIV / AIDS استفاده می شود ، می توانند اسیدوز لاکتیک ایجاد کنند. اگر به یکی از این داروها مشغول هستید و علائم اسیدوز لاکتیک دارید ، سریعاً از پزشک کمک بگیرید.

جلوگیری از اسیدوز لاکتیک
هر روز ورزش را به تدریج شروع کنید. دست بجنبون. از تلاش برای اجرای یک ماراتن در یک هفته ، از سیب زمینی نیمکت نشوید. با یک تمرین هوازی مانند دویدن یا پیاده روی سریع شروع کنید. می توانید سرعت و فاصله خود را به آرامی بسازید. هر هفته میزان ورزش را بیشتر کنید تا بدن شما تحمل کند. این امر "آستانه لاکتات" شما را افزایش می دهد و باعث می شود اسیدوز لاکتیک کمتر شود.

حتماً مقدار زیادی آب بنوشید. این به خلاص شدن از شر اسید اضافی کمک می کند. یک رژیم متعادل بخورید که شامل بسیاری از میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و گوشت های بدون چربی باشد. شب زیاد بخوابید و به خود فرصت دهید تا بین دوره های ورزش بهبود یابید. این مدت زمان بستگی به احساس شما دارد.

اگر اسیدوز لاکتیک شما به دلیل بیماری یا دارو ایجاد شده است ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است بتوانید تغییراتی ایجاد کنید که به شما در جلوگیری از بروز مشکل کمک می کند. و قبل از شروع روال جدید ورزش با پزشک خود صحبت کنید.

منابع : https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/exercise-and-lactic-acidosis#

اسید لاکتیک بیسموت

 

مونو پتاسیم فسفات (MKP)

مونو پتاسیم فسفات (MKP)
درجه باغبانی

باغبانی باغی Van Iperen Monopotassium Phosphate (MKP) یک کود فسفات کاملاً خالص است که به سرعت و به طور کامل حل می شود. محصول ما از حساسیت بالایی نسبت به کیک برخوردار است و در مراحل ریشه و شاخساره در مراحل اولیه تا گلدهی و میوه زودرس توصیه می شود. میزان بالای فسفات در فرمول ما باعث افزایش تقسیم سلولی و ایجاد بافت جدید گیاه می شود. وجود پتاسیم نقش مهمی در محافظت از گیاه در برابر استرس زودرس و همچنین فراهم آوردن پشتیبانی خوب از میوه ها در مجموعه میوه های اولیه دارد.

رشد ریشه و شاخه را بهبود می بخشد
رشد رویشی را از نظر تنظیم میوه محدود می کند
برای باروری در مزرعه باز و گلخانه ها تهیه شده است. همچنین برای کاربرد شاخ و برگ مناسب است
  ویژگی های دستورالعمل دوز دریافت اطلاعات بیشتر

فلزات سنگین کم است
کم سدیم و کلرید
بلورهای سفید
آسان برای اداره ، حل و اعمال

\

منبع : https://www.vaniperen.com/products/monopotassium-phosphate-mkp-2/

برای خرید مونو پتاسیم فسفات در ایران به شرکت بیسموت مراجعه کنید.

10 استفاده از سردخانه و شستشو برای کریستالهای منتخب

10 استفاده از سردخانه و شستشو برای کریستالهای منتخب
در اصل ...
ترکیب آلی منتول به طور طبیعی در گیاه گیاه Mentha arvensis بوجود می آید ، که اصلی ترین نوع منتول است که برای به دست آوردن بلورهای منتول و همچنین پوسته های منتول طبیعی استفاده می شود.

در حالت طبیعی در دمای اتاق ، به نظر می رسد که کریستالهای منتول بی رنگ یا سفید ، جامد اما کوچک ، شکننده و شکننده و دارای شفاف و دارای بافت مومی هستند.

کریستالهای منتول که در آروماتراپی مورد استفاده قرار می گیرد ، تنفس راحت تر را بهبود می بخشد ، بطور موقت از بین بردن بینی ، تسکین گلو درد ، تسکین علائم تب ، سرفه ، سردرد و ناراحتی های سینوسی ، از ایمنی بدن حمایت می کند و احساسات را تثبیت می کند.

کریستال منتول که از نظر آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد باعث ایجاد احساس خنک کننده در پوست ، سوزش آرام ، خارش و سوزش ، از بین بردن جوش های سرسیاه و سرهای سفید ، کاهش لکه های تیره و لکه های سنی و کاهش پوست روشن تر می شود. آنها همچنین پوست را تمیز و مرطوب می کنند و باعث می شوند درخشان ، محکم تر و نرم تر به نظر برسند.

کریستال های منتول که در مو استفاده می شوند ، تولید روغن را تنظیم می کنند ، باعث ایجاد شوره سر ، از بین بردن یا کاهش تعداد شپش و گره ، اصلاح آسیب ، حذف آلاینده ها و سبوم اضافی ، کاهش التهاب و سوزش ، تحریک گردش خون ، پاکسازی رشته ها ، ترویج درخشش طبیعی مو ، و رشد موهای طولانی تر ، قوی تر و سرسبز تر را تشویق کنید.

از نظر دارویی مورد استفاده قرار می گیرد ، احساس خنک کننده آنها باعث می شود که کریستالهای منتول برای رفع درد ، درد ، گرفتگی ، اسپریین و سوزش بدن ایده آل باشد. آنها ضمن تسکین سردردهای تنشی ، حالت تهوع ، سرگیجه ، به آرامش عضلات کمک می کنند و می توانند به عنوان داروهای ضد احتقان برای تواناییشان در تقویت احساس باز شدن مجاری هوایی استفاده شوند.

 
تاریخچه استفاده از کریستالهای منتخب
ترکیب آلی منتول به طور طبیعی در سلولهای غده ترشحی گیاه Mentha arvensis بواسطه فرآیند بیوسنتز اتفاق می افتد. همچنین به عنوان Cornmint ، نعناع وحشی ، نعناع ژاپنی ، نعناع ژاپنی ، نعناع چینی یا نعناع برزیلی شناخته می شود ، گیاه Mentha arvensis اصلی ترین گونه نعنا است که برای به دست آوردن کریستالهای منتول و همچنین پوسته های منتول طبیعی استفاده می شود. منتول ممکن است با فرآیند انجماد روغن اساسی حاصل از گونه نعناع حاصل شود و پس از آن فرآیند فیلترهای حاصل از کریستال حاصل از فرآیند فیلتر حذف می شوند. از طرف دیگر ، ممکن است مصنوعی تولید شود.

در حالت طبیعی در دمای اتاق ، به نظر می رسد که کریستالهای منتول بی رنگ یا سفید هستند. آنها ماده کریستالی کوچک ، جامد اما شکننده ای هستند که براق و لمسی هستند. در دماهای بالاتر از دمای اتاق ، آنها شروع به ذوب شدن می کنند و به راحتی می توانند در روغنهای اساسی ، آب ، روغن یا الکل حل شوند. با داشتن رایحه ای بسیار طراوت که خاصیت گیاه منشاء آن است ، منتول به دلیل خاصیت تحریک کننده و احساس خنک کننده از آن به عنوان یک ماده در محصولات بهداشت دهان و دندان استفاده می شود. خواص بیهوشی آن باعث شده است که برای استفاده در لوزه هایی که گلو درد را تسکین می دهد و در سالن ها ، پمادها و مومیایی کردن استفاده می شود. این ماده همچنین به عنوان یک ماده در آرایش که قصد دارد دارای اثرات پوستی و خنک کننده ، در محصولات مو و در از بین بردن محصولات آرایشی باشد ، ارائه می شود.

در دوران باستان ، اگرچه کریستالهای منتول هنوز کشف نشده بودند ، گیاه نعناع در چندین فرهنگ برای رفع علائم سرماخوردگی ، مانند سرفه ، و بیماریهای تنفسی مورد استفاده قرار می گرفت. برگهای نعناع برای از بین بردن نفس و ضعف درد گلو جویده می شوند و از آنها برای تهیه مایعات برای تسکین پوست مبتلا به بریدگی ، زخم ، سوختگی و جوش استفاده می شد. برخی از فرهنگ ها مانند فرهنگ های آسیایی ، مصر و یونان از برگ های نعناع در کاربردهای آشپزی استفاده می کردند. سرانجام ، تا قرن نوزدهم ، منتول وارد آمریکا شد و به تدریج محبوبیت خود را به دلیل اثربخشی در کاهش انواع درد و همچنین تهوع و گرفتگی پیدا کرد.

در این مقاله مزایای مختلف ، خواص درمانی و استفاده بی خطر از بلورهای منتول را برجسته می کنیم.

 
مزایای استفاده از کریستالهای منتخب
علاوه بر این ، آنها گلودرد را که ناشی از عفونت های تنفسی ، آلرژی یا ناراحتی های سینوسی است ، تسکین می دهد. کریستالهای منتول برای کاهش علائم تب ، سرفه ، سردرد ، ناراحتی های سینوسی ، حمایت از ایمنی ، تسهیل بهبود و تثبیت احساسات با بالا بردن خلق و خو شناخته می شود.

کریستالهای منتول از مواد آرایشی استفاده می کنند و باعث خنک شدن پوست می شوند و به کاهش احساس سوزش ، خارش و سوزش کمک می کند. اعتقاد بر این است که جوشهای سرسیاه و سرهای سفید را از بین می برد و باعث کاهش نقاط لکه های تیره و همچنین لکه های سنی می شود و از این طریق از شیوع آکنه جلوگیری کرده و باعث شفاف تر شدن پوست می شود. شناخته شده است که باعث می شود پوست احساس تمیز ، مرطوب و تابشی داشته باشد. علاوه بر این ، خاصیت قابض آن برای سفت شدن پوست شناخته شده است و چهره را محکم تر و نرم تر می کند.

https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-menthol-crystals.html

خرید شال

شال خریداری کنید
شال هایی برای آثار زرق و برق دار
روسری ها وقتی می خواهید آن لایه اضافی را بدون لباس انجام دهید ، لوازم جانبی خوبی هستند. در Myntra آنها به رنگ های کالئیدوسکوپی و چاپ چشم نواز در دسترس هستند ، بنابراین به کمد لباس شما تنوع زیادی می بخشد! مردان می توانند بپوشند. روسریهای پشمی راه راه پیراهن گردن همراه با یک کت و شلوار تجاری در حالی که به سمت پایین کار می کند تا در زمستان های سردسیر کار کند. خانمهای مد روز ، روسری هایی با دستمال های بزرگ به دست آورید تا با دامن مداد ، پاشنه بلند و پاشنه بلند خود جفت شوند. یک روسری ابریشمی با گل چند رنگ و رنگی به لباس های تک رنگ اضافه می کند. آن را دور گردن خود در حالی که لباس های تجاری می پوشید ، بپوشید تا لباس رسمی شما را سرگرم کننده کند. روسری های پنبه ای پرزدار با چک های خود هوشمند و مرسوم ، مد روز است. آنها را در یک گره مثلث بپوشید ، کم آویزان کنید. آن را با جیگینگ و یک تی شرت در حین اجرای اشکال جفت کنید. مواردی را با جزئیات حاشیه در یک گره پروانه بپوشید تا لباس عصر خود را لعاب دهید. آن را همراه با لوازم جانبی گوش و بازوی خود بشویید ، در حالی که ممکن است از گردن خود دسترسی داشته باشید.

برای خرید شال به شالمد مراجعه کنید

ضعف در انواع مختلف اسکارها
Myntra انواع مختلف روسری <ahref = '/ زنان-روسری ”را برای شما به ارمغان می آورد تا جوانه های سبک خود را راضی کند. از پارچه هایی از قبیل پنبه ، پشم ، ابریشم و پلی استر استفاده کنید و یا با موادی مانند ریون ، اکریلیک و ویسکوز به بند بانوی مد پرش کنید. روسری های پلی استر از Get بسته بندی شده ، DressBerry ، سلام به نظر می رسد ، کامیون قرمز و Hue توسط Anamika شما را با طرح هایشان مبهوت می کند. روسریهای چاپ شده خود را با لباس های شیفت یک رنگ و یا لباس های خنثی ، و پمپ های برهنه در یک شب خرما ، گروه بندی کنید. فراموش نکنید که قبل از قدم گذاشتن آن لب ها را براق کنید! به روسری های چاپ شده تکیه دهید تا شما را از نگاه روز خود به محل کار ، به شب نگاه کند در حالی که با دوستان خود دلگیر شوید. ظاهر خود را در چینی ها و یک تی شرت باریک و برجسته با یک توری چند رنگی برجسته کنید ، یا روسری های آبی رنگی که با تاپ های صورتی رنگ شده است ، یا لباس های بلوز رنگ زرد رنگ را به نظر بیاورید و به نظر برسید!

ACCESSORISE FASHIONABLY
آقایان می توانند با پیراهن روسری روشن را به تن کنند تا ظاهر جمعه گاه به گاه خود را جلب کنند. روسری های سیاه بی انتها و همه کاره هستند. وقتی روسری با الفبای چاپ شده را به رنگ مشکی با شلوار جین لاغر ، چکمه و یک تی شرت جمع کنید ، مدرن و مدرن به نظر برسید. لباس خود را با ژاکت و کفش ورزشی بمبی تکمیل کنید. یک پیراهن ابریشمی بژ ، جفت شده با شلوار جودپوری قهوه ای ، به دنبال یک عروسی در جشن عروسی بکشید. گروه خود را با یقه کمر دریایی و روسری ابریشمی تکمیل کنید. به نظر می رسد نامحدود با روسری در Myntra. روسری بخرید تا کمد لباس خود را بپاشید و حس سبک منحصر به فرد خود را برقرار کنید!

ایمپلنت های پزشکی که طول عمر طولانی دارند ، توسط نانورایبون های Wafer-Thin

یک دستگاه جدید با ضبط انرژی تولید شده توسط قلب ضرب و شتم ، می تواند الکتریسیته کافی تولید کند تا به طور مداوم از دستگاه ضربان ساز یا قلب استفاده کند.

از قرن هشتم میلادی ، انسان ها با داشتن ایده های مداوم وسواس و وسواس داشته اند. حرکت دائمی واقعی غیرممکن است ، اما محققان با نسل جدیدی از دستگاههای پزشکی که از پیزو الکتریسیته استفاده می کنند ، نزدیک تر از همیشه به باتری که هرگز نمی میرد ، نزدیک هستند.

جان راجرز ، دکتری ، و همکارانش در دانشگاه ایلینویز ، Urbana-Champaign ، نواری ریز از پلاستیک و الکترود تهیه کرده اند که از انبساط طبیعی و انقباض قلب ، ریه ها یا دیافراگم برای تولید استفاده می کند. 8 ولت برق.

راجرز ، استاد علوم مواد و مهندسی و مهندسی زیستی گفت: "ما ورق های پلاستیکی درست مانند Saran Wrap می سازیم ، که روبان های اولتراستین از مواد پیزوالکتریک روی سطوح آنها وجود دارد." ”هنگامی که بر روی سطح قلب سوار شوید ، حرکت ضربان باعث خم شدن دوره ای در ورق ها می شود. در نتیجه این حرکت ، پالسهای کوتاه جریان الکتریکی توسط روبان های پیزوالکتریک تولید می شوند. "

اخبار مرتبط: دستگاه های جدید لنت ها را زیر پوست شما شارژ می کنند »

این نیروگاه در یک باتری اندازه میکروچیپ متصل به دستگاه ذخیره می شود و می تواند یک ایمپلنت پزشکی را برای مدت ها (به لحاظ تئوری) در حال کار نگه دارد. در حال حاضر ، باتری های ایمپلنت مانند محرک های عصبی تنها چند سال از کار می افتند و نیاز به جراحی دارند.

درباره نانو مواد پیشنهاد میکنم بیشتر بخوانید مثل : 
راجرز به Healthline گفت: "ما در طول استفاده از آنها هیچ تخریب در ویژگی های دستگاه ها ندیده ایم." "در اصل ، آنها می توانند برای همیشه ماندگار شوند - یا حداقل برای همیشه به معنای عملی ، در مقایسه با طول عمر یک انسان."

مواد نانو استفاده های زیادی دارد که پیشنهاد میکنم با رفتن به سایت شرکت بیسموت و مطالعه درباره نانو مواد مطالب جذاب تری مطالعه کنید : https://bismoot.com/blog/%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88/

تیم راجرز دستگاه پیزوالکتریک را به اندام های داخلی گاو ، گوسفند و خوک ها متصل کردند تا چگونگی عملکرد آنها در پستانداران بزرگ را انجام دهند. آنها همچنین دستگاه ها را بیش از 20 میلیون بار در آزمایشگاه خم کرده و کشیدند.

راجر گفت: "ما دستگاه ها را برای میلیون ها چرخه در آزمایشگاه آزمایش کرده ایم و اکنون نیز آزمایش های بقای طولانی مدت در مدل های حیوانات را تأیید کرده ایم." "هدف این است که نیاز به باتری ها از بین برود و در عوض ، از فرآیندهای طبیعی بدن به عنوان منبع قدرت استفاده شود."

محققان دانشگاه ایلینویز نتایج آزمایش های خود را روز دوشنبه در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر کردند.

بیاموزید که دانشمندان چگونه از سلولهای بنیادی برای رشد موش های داخلی موش استفاده می کنند »

در سال های اخیر ، دانشمندان گام های بلندی را برای رشد یا تولید اعضای بدن با استفاده از سلول های بنیادی برداشته اند.

محققان قبلاً با استفاده از داربست های پلاستیکی که با سلولهای بنیادی خود بیمار بسته شده اند ، اندامهای ساده ای مانند بادگیر را ایجاد کرده اند. سلولهای بنیادی به دوران کودکی مجدداً آغشته می شوند ، بنابراین می توان آنها را تشویق به رشد در انواع مناسب بافتها نمود.

دانشمندان ژاپنی در آزمایشگاه که در موشهای زنده بالغ شده اند ، جوانه های کبدی کمی از سلولهای انسانی رشد داده اند. اندام های بالغ قابل کاشت هنوز راه طولانی ندارند ، اما همانطور که ما صحبت می کنیم ، مقدمات اساسی گذاشته می شود.

آیا این بدان معنی است که دستگاه هایی برای کمک به اندام های بیمار و باتری هایی که به آنها نیرو می دهند ، منسوخ خواهند شد؟

راجر گفت: "شاید ، اما ما آینده ای از" الکتروسیتیک ها "را می بینیم که در آن نوع و تعداد دستگاههای الکترونیکی داخل بدن در حال افزایش است ، کاهش نمی یابد." "قدرت الکترونیک می تواند در کنار داروهای سنتی ، پیشرفت های مهمی در سلامت و طول عمر انسان ایجاد کند."